Visto por muitas pessoas como uma fase relacionada a problemas de saúde e descaso social, o envelhecimento pode (e deve) ser encarado como uma etapa de alegrias, realizações e conhecimentos plenos. Para isso, é fundamental saber envelhecer, ou seja, tomar os devidos cuidados psicológicos e biológicos para se manter vívido e ativo, aproveitando o convívio familiar e os prazeres proporcionados por fase da vida.Neste livro, abordamos as princiopais alterações psicobiológicas que atingem o ser humano em seu processo de envelhecimento. Nesse sentido, buscamos evidenciar como esses eventos podem influenciar a qualidade de vida dos idosos e como eles podem suprir suas eventuais necessidades de forma tranquila e apropriada.